ಲೈಫ್ & ಸ್ಟೈಲ್
-
ನಶಿಸುತ್ತಿರುವ ದೇಶಿ ಆಟಗಳ ಉತ್ತೇಜನ : ಜೂ.17ರಂದು ಪತ್ರಕರ್ತರ ಕುಟುಂಬದವರಿಗಾಗಿ ದೇಶಿ ಆಟಗಳು
ಕಲಾತ್ಮಕ ದೇಶಿ ಆಟಗಳು ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ತಾತ್ವಿಕ ಚಿಂತನೆ ಹಚ್ಚುವ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರು ಸುಲಭ ಹಾಗೂ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದ ಸರಳ ಆಟಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ…
Read More » -
ಡೆಂಗ್ಯೂ-ಚಿಕುನ್ ಗುನ್ಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು : ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಯಿತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ದಾಳಿಯಿಡುವುದು ಸಹಜ, ಅದರಂತೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ ಹಾಗೂ ಚಿಕ್ಕೂನ್ ಗುನ್ಯಾದಂತಹ ರೋಗಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುವುದು ಇದೇ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿಯೇ. ಇಂತಹ…
Read More » -
ಮೀನಿನಲ್ಲಿದೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು !
ಮೀನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನ ಮೀನು ತಿಂದರೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೂರವಾಗಲಿದೆಯಂತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಹೃದಯ…
Read More » -
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಚಳಿಗಾಲವೆಂದರೆ ಅದು ಹಬ್ಬಗಳು, ತಮಾಷೆ ಹಾಗೂ ವಿನೋದದಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಸಮಯ. ಆದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಬರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಅಲರ್ಜಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಋತುವಿನ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ…
Read More » -
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಿ
ಮೆಣಸಿನ ಕಾಳನ್ನು ತೇಯ್ದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿಸೊಪ್ಪಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪನಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಮೊಡವೆ…
Read More » -
ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್
ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದರೆ ಸಾಕು ಮುಖ, ಕೈ-ಕಾಲಿನ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆ ಬಿರುಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಹಚ್ಚಿದರೂ ಕೂಡ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ…
Read More » -
ಬಲಹೀನತೆಗೆ ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮದ್ದು..!
ಒಣ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನ ಜೊತೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಫ…
Read More » -
ಮಹಿಳೆಯರು ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಂತೆ!
ಬಿಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಾಗುವ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ:…
Read More » -
ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನೀರು..!
ನೀರು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುವುದರ ಜತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಲುಷಿತ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ…
Read More » -
ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು –ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿದೆ ಮುಖ ಕಾಂತಿ..!
ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ರೋಸ್ವಾಟರ್: ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ರೋಸ್ವಾಟರ್ ನಿಂದ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ…
Read More »